za duzo

Za dużo też nie obcinaj

ja bym nie brał, za duzo cieżarków 1.25 i 2.5 takie ciężarki to spokojnie po jednej sztuce na stronę ale nie aż tyle.

Dieta kosztuje,czytanie nie Ale bez diety za duzo nie osiagniesz

Wrzuć swoją dietę do sprawdzenia. Możliwe, że masz za dużo nierozpuszczalnego błonnika w diecie lub zbyt drastycznie zwiększyłeś kaloryczność jadłospisu.

92 w pasie przy tym wzroście to zdecydowanie za dużo.

Się naoglądałeś chyba za dużo filmów, na ulicy to oklep zbierzesz i się na tym skończy, w domu się nie nauczysz walczysz, uderzyć to nie problem, ale zrobić to prawidłowo już tak.

[...] przed i po treningu przed ok.40-50min porcje w zależnosci od brakow w diecie! Na opakowaniach bedziesz mial zapewne cos okolo 1-3 porcji dzienni po ok.150g Wg mnie to za duzo ,gdyby mial tak brac 3*150 , to SWG 4.5kg musiałbym co 10dni kupowac Bierz 2-4 porcje dziennie po ok.40-50g dziennie, np. po sniadaniu , przed i po trenignu i jeszcze [...]

masa miesniowa a ogolna masa ciala tro dwa rozne aspekty:) czasami wiele osob mase kojarza z ulanym gosciem, a to nie jest koniecznosc. mozna budowac powoli miesnie i redukowac jak juz jest za duzo tluszczu

bralem anavar z tego labu, i sam niewiem czy tam siedzial anavar, sila szla jak szalona ak powinna, i w sumie nic pozatym, moze za duzo oczekiwalem . W uk jako tako chwala ten lab

[...] cy...r boldenon 300 mg i test cypionat 250 daje co 4 dni 300 bolda i 250 testa czyli 600 i 500 na 8 dni kolega mówił ,że bym brał po 1000 bolda i 1000 testa ale to chyba za duzo ten under chyba dobry jest dzięki pozdrawiam jeszcze 5 tyg i kończę cykl siła wzrosła znacznie wizualnie tez sylwetka lepsza no i twardość konkretna masa to ok 4 kg [...]

Gryf92 jak proponujesz jakiś plan to przedstaw go kompleksowo a nie tylko ramy . Jesli da po trzy serie każdego ćwiczenia to na plecy biceps triceps troche będzie za dużo nie uważasz?? Jeśli to jest jego pierwszy plan nie polecam siadów ani martwego ciągu Do Autora Masz w postach podwieszonych trening ACT zaglądnij tam i spradz czy dasz rde nim [...]

Za dużo porcji, szukam dosłownie paru porcji, do używania przy stałej suplementacji kreatyną w "gorsze dni"

1 j/w to raczej jakaś przekąska lub dodatek do posiłku 2 zalezy dla kogo dla osoby o wadze 100 kg moze być ok dla dziewczyny waga ok 60 kg moze być za dużo i nie zje takiej porcji

a powidz mi czemu wedzone sa zle? za duzo sooli?

w jednej porcji za dużo stymulantów pewnie by było

stymulantów nigdy za dużo :)

Fotek nie wrzucaj i za dużo tego na 1 zdjęciu. Ankieta działu jeśli chodzi o cykl.

lub tłuszczowej w sumie to jest skutek uboczny jak będziesz jadł za dużo tego gainera ponad zapotrzebowanie z diety to możesz złapać zbędny tłuszcz

Nic o Tobie nie wiemy, jak jesteś poczatkujący to 6x w tygodniu dla Ciebie jest za duzo.

Za dużo białka, masz ponad 3g na kmc. Zmniejsz to do 2-2,4 i podbij kalorie.